L’utilité d'un journal de bébé

Est ce que c'est vraiment nécessaire de noter l’heure des repas et des changes d’un bébé ? Une app pour prendre ces notes, alors que nos parents ont tous réussi à faire sans, c'est bien sérieux ? Deux questions qui nous sont souvent posées et auxquelles nous répondons ici.

La fatigue et la répétition brouillent tout

Quand des futurs parents annoncent la bonne nouvelle, ils sont rapidement invités à faire des réserves de sommeil en prévision de ce qui les attend. Ce qu'on leur dit plus rarement, c'est que les soins de bébé sont répétitifs à souhait : nourrir, endormir, changer, nourrir, endormir, changer, etc. Quelques jours après la naissance, la fatigue aidant, tout commence à se mélanger. On ne sait plus vraiment à quelle heure on a fait quoi, si c'était hier ou aujourd'hui.

Une partie des parents va s'adapter à ce flou ambiant. Tout va s'enchaîner naturellement, les routines vont se mettre en place et leur bébé commencera à grandir tranquillement. Pour eux, le carnet de bébé ne sera pas nécessaire après la sortie de la maternité, et c'est très bien comme ça.

Pour d'autres, l'arrivée du bébé est plus délicate. Les contextes et les personnalités peuvent expliquer que ce soit compliqué : moins de résistance au manque de sommeil, pas de proches pouvant prendre le relais de temps en temps, ou un caractère moins confiant tout simplement. Le bébé lui-même peut passer par une période plus difficile où faire attention à son alimentation et aux autres soins est important. Dans ces conditions, c'est assez naturel d'être stressé et de se sentir parfois dépassé.

Un journal de bébé trouve alors toute son utilité. Y noter les repas, les changes et pourquoi pas le sommeil permet d'avoir à tout moment un aperçu de la journée en cours, et aide à anticiper les prochains soins. À la maison ou avec un professionnel de la petite enfance, ces notes peuvent aider à comprendre les habitudes du bébé, et à trouver des solutions aux situations qui peuvent se présenter.

Noter pour plus tard

En plus de l'aide qu'il apporte au jour le jour, certains parents voient dans le journal de bébé un objet souvenir qu'ils veulent pouvoir retrouver des années plus tard. Un carnet de papier, marqué par le temps et les manipulations, offre un lien matériel à cette période de la vie qu'une app aura plus de mal à procurer. Il est par contre moins pratique à utiliser au quotidien, quand on est aux prises avec les couches et les biberons. Carnet ou crayon égarés, mains occupées, l’obscurité d’une chambre : il arrive qu'on ne puisse pas noter tout de suite, et qu’on oublie de le faire.

C'est bien pratique

Une app a quelques avantages par rapport au carnet. Le smartphone est souvent à portée de main, donc c’est plus évident de noter les activités sur le moment. Le Baby a été conçu pour être utilisé d'une seule main : les boutons sont très accessibles et permettent d’ajuster les quantités ou les heures très facilement. Dans le noir, un thème très sombre s’affiche automatiquement pour éviter de s’éblouir et de déranger ceux qui dorment.

Ils mangent de la donnée au petit déjeuner

Pour les adeptes du « quantified self », tenir un journal de bébé est une extension naturelle de leurs habitudes. Il leur est possible de savoir combien de couches ont été mises à la poubelle ce mois-ci, ou combien de temps maximum s'est écoulé entre deux soins.

Et pour les plus à l'aise avec « la data », Le Baby offre la possibilité d'exporter toutes les données dans un format ouvert, simple à stocker ou à traiter par d'autres applications. Tout est possible, même tricoter une couverture avec le rythme de sommeil de son enfant ! Et vous seul avez accès à vos données : nous n’en voulons pas et avons fait en sorte de ne pas pouvoir y accéder.

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Vous l'aurez compris : un suivi régulier du nouveau né est très utile à de nombreux parents, et une app est plus pratique à utiliser que le papier crayon.

Réaliser la meilleure app de suivi de bébé est la mission que nous nous sommes donnée avec Le Baby, qui a déjà conquis des milliers d'utilisateurs.